Запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие и консультацию по медитации:

Расписание

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Апрель
Апрель
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  • Живой концерт мантр
    19:30 -21:00
    16-05-2019
    Москва
    Москва

    Когда жизнь достигает пика самовыражения, она говорит на языке преданности и Любви, на языке искусства и поэзии. Друзья, мы рады пригласить вас на наш живой концерт по мантрам

    Вас ждет

    • незабываемый вечер, пронизанный звуками мантр
    • практика мантр, раскрывающих и оздоравливающих сердце
    • мантры, повышающие уровень внутренней энергии, помогающую ощутить мир в нас самих и повлиять на позитивные изменения во всем мире

    Москва

    16 МАЯ В 19.30-21.00
    СТОИМОСТЬ: donation от сердца

17
  • Трансформационный семинар по Атма Крия Йоге
    19:00
    17-05-2019-19-05-2019
    Москва, ул. Новозаводская, д. 8, 1-й этаж нового жилого дома, открытая веранда с улицы, отдельная дверь, домофон, м.Фили, м. Шелепиха. Центр личностного развития
    Москва, ул. Новозаводская, д. 8, 1-й этаж нового жилого дома, открытая веранда с улицы, отдельная дверь, домофон, м.Фили, м. Шелепиха. Центр личностного развития

    41617382474_a9ee39f0

    ЧЕЛОВЕК— ЭТО ВНИМАНИЕ. ЧЕЛОВЕК СТАНОВИТСЯ ТЕМ,
    КУДА НАПРАВЛЕНО ЕГО ВНИМАНИЕ.
    В обычном состоянии мы по привычке направляем внимание во внешний мир, а также на эмоции и мысли, которые зачастую никак не контролируем. И тогда мы теряем себя в мире, причем часто в буквальном смысле — мы чувствуем, что мы как будто не в себе, что у нас нет сил и выбора,
    что мы не управляем своей жизнью.
    ATMA KRIYA YOGA — комплексный подход к развитию человека на всех уровнях. В основе практик лежат древние знания Мастеров, соединенные с научным подходом. Многоуровневая медитация соответствует ритму современных людей и может практиковаться каждым в течение дня.
    ЧТО ОТЛИЧАЕТ ЭТОТ КУРС ОТ ДРУГИХ ПРАКТИК?
    Практикуя каждый день, поэтапно внутри открываются новые уровни осознания себя и жизни. Каждый раз практика, как тренировка, формирует новые нейронные связи — привычку позитивно и творчески мыслить, выбирая скрытые ресурсы. Больше энергии, больше пространства для решений.

    ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
    Cвами Вишвакомалананда — учитель йоги и медитации, более 20 лет в практиках, более 1000 студентов по всей России и заграницей. Вдохновляет людей в поиске себя и своего предназначения.Титул «Свами» происходит из санскрита и означает «владеющий собой» или «свободный от чувств». «Свами» подчеркивает высокий уровень мастерства йоги и принадлежность к линии реализованных Мастеров.
    17, 18-19 МАЯ

    17000 р.
    Регистрация на мероприятие обязательна.
    Количество мест ограничено!
    В стоимость включены все материалы: учебник, четки, мешочек для четок, ом-борд, вегетарианское питание.
    Бронирование места возможно по предоплате. По вопросам предоплаты необходимо связаться с менеджером курса по ниже указанным номерам телефонов.

    Адрес: Москва, ул. Новозаводская, д. 8, 1-й этаж нового жилого дома, открытая веранда с улицы, отдельная дверь, домофон, м.Фили, м. Шелепиха. Центр личностного развития «Вдохновение».

    По всем вопросам:
    Тел. +7 916-827-75-28 | WhatsApp, Telegram +7 (952) 230 15 11 Анастасия
    Тел. | WhatsApp, Telegram +7 (921) 903 27 31 Альбина

    Регистрация по ссылке: http://http://omfamily.club/aky

18
  • КУРС «МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» 18-19 МАЯ
    11:00 -17:00
    18-05-2019-19-05-2019

    Медитация нужна каждому
    Если вы много слышали о практике, но не было времени начать, присоединяйтесь к нам!
    15 минут ежедневной практики изменят вашу жизнь

    Лучшее время начать практику — сейчас!

     

    18-19 МАЯ
    сб 11.00-14.00, вс 11.00-17.00
    12000р.
    (10% скидка студентам и пенсионерам)
    Регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

    Адрес: Москва, адрес уточняется

    По всем вопросам:
    +7(916) 827-75-28 (телефон для связи, telegram)
    +7(952)230-15-11Whatsapp

  • OM CHANTING В ПОЛНОЛУНИЕ
    19:00 -21:00
    18-05-2019
    Москва, ул. Павловская, 18, метро Тульская. Центр
    Москва, ул. Павловская, 18, метро Тульская. Центр

    В дни полнолуния Луна достигает пика возрастания и оказывает сильное воздействие на все живое на Земле. В это время растения растут особенно быстро, все восстановительные процессы повышаются в разы, обмен веществ активизируется. На человека полная Луна влияет особенно сильно. В этот период активность нашего мозга достигает пика. Нас распирает от энергии, мы заряжаемся силами, может возникнуть желание сделать невозможное. И это самое благоприятное время для того, чтобы уделить время медитациям и практикам, способным улучшить наше состояние и гармонизировать внутренние силы.

    ВИБРАЦИИ И СИЛА
    В ОДНОМ НАМЕРЕНИИ — СОЗДАТЬ ТИШИНУ УМА И РАДОСТЬ В СЕРДЦЕ

    Техника релаксации длится 45 минут и имеет мощный трансформационный эффект и практикуется в 75 странах мира.

    Проводится сертифицированными ведущими и является динамической медитацией, направленной на активацию процессов самоисцеления. Ученые доказали, что кроме благоприятного воздействия на работу всего организма пение «OM», вибрация звука имеет также расслабляющий и обезболивающий эффект и помогает при разных заболеваниях.

    Последние исследования показали, что «певцы» имеют значительное улучшение по всем показателям здоровья. Научные эксперименты подтверждают положительный эффект воздействия звука на организм человека.

    Адрес: Москва, ул. Павловская, 18, метро Тульская. Центр «Открытый мир», зал «Лофт»

    Преподаватель:

    Анастасия Дмитриева — Ведущий преподаватель международной техники Оm-Chanting и Simply Meditation от Hale Clinic, Лондон. Преподаватель семинаров по медитации и йоге на территории России, Германии, Финляндии, Франции. Автор научно-популярных статей в Vegetarian, AnySports.tv, How to green, Organic Woman, «Здоровые Люди», YourOm, FVSport, Wellness Yournal. Участница фестивалей Yogart, Yogadays, Yoga в парках, Пикник Афиша и многих других.

    Дата: 18 мая

    Время: 19.00-21.00

    Стоимость: 700 руб.
    ✔Стоимость пропущенного занятия не переносится и не возвращается!

    По вопросам: 8 921 903 27 31 Малини

19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Июнь
Июнь

SIMPLY MEDITATION — эффективная и доступная система медитативных практик, основанная на комплексном подходе к изучению всех вопросов медитации. Курс состоит из дыхательных упражнений, направленных на психическое и физическое благополучие современного человека.

1.5 часаНа ознакомительных занятиях вы сможете узнать, что такое медитация, для чего она нужна, с чем она работает и как она может помочь Вам сохранить ум и тело в тонусе и гармонии. В чем взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации. Узнаем как развивать свой творческий потенциал и найти внутренний источник энергии. Как получать от жизни еще больше удовольствия, работать эффективнее, при этом оставаться полным сил и энергии и многие другие вопросы. Каждое ознакомительное занятие имеет свою тематику.
2 часа

Вводное и главное занятие курса, во время которого мы затронем структуру курса, основы и принципы дыхания и медитации. Изучение двух основных медитаций курса. Первый уровень медитации, который дает успокоение ума.

  • Узнаете что такое медитация, на что она направлена и с чем работает, а также какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь
  • Основы и техники правильного дыхания, упражнение на внимание и снятие мышечных зажимов и блоков в теле
  • Разберем главные принципы медитации: в чем взаимосвязь дыхания, внимания, мантры и мудры в процессе медитации
  • Благотворное влияние техник курса на физическое, психологическое состояние человека
  • Практика: Наблюдение за дыханием. Успокаивает ум. Помогает в практике медитации.
  • Практика: Наблюдение за дыханием с мантрой: — дыхательное упражнение с подключением моторики пальцев улучшает концентрацию, балансирует нервную систему, усиливает альфа- тетта-волны мозга, повышает настроение, снижает уровень тревожности
  • Практика: Медитация с мантрой и с использованием четок
  • В какое время, где и как благоприятно медитировать, как совмещать с работой, семьей и бизнесом, о режиме дня и планировании своего времени. План самостоятельного выполнения практик, для достижения наибольшего эффекта. Feedback.
2 часа

Закрепляем два предыдущих упражнения, изучаем новые техники, помогающие соединиться с любовью внутри: пранаяму и визуализацию, секреты мотивации, концепция и современные исследования ученых, природа ума. Второй уровень медитации.

  • Практика: Наблюдение за дыханием с мантрой в сердце
  • Практика: Медитация «Троица», направленная на очищение основных энергетических центров, усиливает глубину концентрации, синхронизирует работу правого и левого полушария, балансирует ум и эмоции, развивает интуицию.
  • Практика: Медитация «Рука на сердце».Развивает осознание энергии и сознания сердца, открывает любовь в сердце, развивает чувство сострадания. помогает следовать за сердцем вместо ума. Поддерживает движение от мыслей к чувствам, балансирует сердечный ритм, снижает уровень стресса , развивает доброжелательность, гармонизирует и успокаивает ум, помогает услышать себя внутри.
  • Польза медитации для работы головного мозга и центральной нервной системы. Нейропластика головного мозга.
  • Рекомендации по здоровому питанию. Психология питания.
  • Как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 минут в день План самостоятельного освоения медитаций. Feedback.
2 часа

В этом разделе комплекс упражнений, которые помогают сбалансировать эмоции и снизить уровень стресса, создавая конструктивную окружающую среду, улучшающую здоровье. Третий уровень медитации.

  • Практика: Попеременное дыхание через ноздри: сосредотачивает и успокаивает ум, улучшает концентрацию, балансирует нервную систему, очищает кровь и легкие, укрепляет иммунную систему, улучшает кровоснабжение и работу головного мозга.
  • Новейшие исследованя ученых J. A. Armour, Doc Childre, Howard Martin: сердце обладает своим собственным внутренним мозгом и нервной системой, способность сердца «мыслить самостоятельно», как сердце влияет на логику и поведение человека.
  • Практика: Визуализация сердца: помогает руководствоваться пониманием сердца, укрепляет иммунную систему, снижает повышенную эмоциональность (самообладание), ускоряет восстановительные процессы, приводит к самоисцелению
  • Практика: Медитация Ом. Приносит состояние покоя и умиротворения. Чувствование звука ОМ в области сердца помогает соединиться с Любовью внутри себя.
  • Что такое «мудры», благотворный эффект мудр в практике йоги и медитации.
  • Практика «Хридая мудра»: Создает чувство спокойствия и умиротворения. Открывает сердце к осознанию Любви к себе. Помогает любить безусловно, приносит спокойствие, наполняет жизнь радостью и гармонией.
  • Советы по медитации, план самостоятельного освоения медитаций. Feedback.
1.5 часа

Заключительное занятие подчеркнет важность медитации в повседневной жизни, положительное влияние практики не только на вас, но и на окружающих. Техника OM-CHANTING. Четвертый уровень медитации.

  • Техника OM-CHANTING*. Четвертый уровень медитации.
  • Что такое мантра, исцеляющий эффект звука. Значение мантры «Ом».
  • Правила выполнения, благотворное воздействие.
  • Практика техники OM-CHANTING: способствует выздоровлению на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном, очищает и трансформирует негативную энергию в позитивную, приводит беспокойный ум и эмоции в состояние баланса, положительно действует на окружающую среду, создает гармонию, единство человека и природы, исцеляет тело.
  • Рекомендации по освоению техники. Расписание поддерживающих регулярных занятий и последующих семинаров.
  • Ваши вопросы, feedback.
  • *Практика проводится на добровольный взнос (донейшн).

ознакомительное занятие

1.5 часаНа ознакомительных занятиях вы сможете узнать, что такое медитация, для чего она нужна, с чем она работает и как она может помочь Вам сохранить ум и тело в тонусе и гармонии. В чем взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации. Узнаем как развивать свой творческий потенциал и найти внутренний источник энергии. Как получать от жизни еще больше удовольствия, работать эффективнее, при этом оставаться полным сил и энергии и многие другие вопросы. Каждое ознакомительное занятие имеет свою тематику.

основы медитации. расслабление

2 часа

Вводное и главное занятие курса, во время которого мы затронем структуру курса, основы и принципы дыхания и медитации. Изучение двух основных медитаций курса. Первый уровень медитации, который дает успокоение ума.

  • Узнаете что такое медитация, на что она направлена и с чем работает, а также какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь
  • Основы и техники правильного дыхания, упражнение на внимание и снятие мышечных зажимов и блоков в теле
  • Разберем главные принципы медитации: в чем взаимосвязь дыхания, внимания, мантры и мудры в процессе медитации
  • Благотворное влияние техник курса на физическое, психологическое состояние человека
  • Практика: Наблюдение за дыханием. Успокаивает ум. Помогает в практике медитации.
  • Практика: Наблюдение за дыханием с мантрой: — дыхательное упражнение с подключением моторики пальцев улучшает концентрацию, балансирует нервную систему, усиливает альфа- тетта-волны мозга, повышает настроение, снижает уровень тревожности
  • Практика: Медитация с мантрой и с использованием четок
  • В какое время, где и как благоприятно медитировать, как совмещать с работой, семьей и бизнесом, о режиме дня и планировании своего времени. План самостоятельного выполнения практик, для достижения наибольшего эффекта. Feedback.
здоровье и практика

2 часа

Закрепляем два предыдущих упражнения, изучаем новые техники, помогающие соединиться с любовью внутри: пранаяму и визуализацию, секреты мотивации, концепция и современные исследования ученых, природа ума. Второй уровень медитации.

  • Практика: Наблюдение за дыханием с мантрой в сердце
  • Практика: Медитация «Троица», направленная на очищение основных энергетических центров, усиливает глубину концентрации, синхронизирует работу правого и левого полушария, балансирует ум и эмоции, развивает интуицию.
  • Практика: Медитация «Рука на сердце».Развивает осознание энергии и сознания сердца, открывает любовь в сердце, развивает чувство сострадания. помогает следовать за сердцем вместо ума. Поддерживает движение от мыслей к чувствам, балансирует сердечный ритм, снижает уровень стресса , развивает доброжелательность, гармонизирует и успокаивает ум, помогает услышать себя внутри.
  • Польза медитации для работы головного мозга и центральной нервной системы. Нейропластика головного мозга.
  • Рекомендации по здоровому питанию. Психология питания.
  • Как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 минут в день План самостоятельного освоения медитаций. Feedback.
медитация
как образ жизни

2 часа

В этом разделе комплекс упражнений, которые помогают сбалансировать эмоции и снизить уровень стресса, создавая конструктивную окружающую среду, улучшающую здоровье. Третий уровень медитации.

  • Практика: Попеременное дыхание через ноздри: сосредотачивает и успокаивает ум, улучшает концентрацию, балансирует нервную систему, очищает кровь и легкие, укрепляет иммунную систему, улучшает кровоснабжение и работу головного мозга.
  • Новейшие исследованя ученых J. A. Armour, Doc Childre, Howard Martin: сердце обладает своим собственным внутренним мозгом и нервной системой, способность сердца «мыслить самостоятельно», как сердце влияет на логику и поведение человека.
  • Практика: Визуализация сердца: помогает руководствоваться пониманием сердца, укрепляет иммунную систему, снижает повышенную эмоциональность (самообладание), ускоряет восстановительные процессы, приводит к самоисцелению
  • Практика: Медитация Ом. Приносит состояние покоя и умиротворения. Чувствование звука ОМ в области сердца помогает соединиться с Любовью внутри себя.
  • Что такое «мудры», благотворный эффект мудр в практике йоги и медитации.
  • Практика «Хридая мудра»: Создает чувство спокойствия и умиротворения. Открывает сердце к осознанию Любви к себе. Помогает любить безусловно, приносит спокойствие, наполняет жизнь радостью и гармонией.
  • Советы по медитации, план самостоятельного освоения медитаций. Feedback.
медитация
ом-чантинг

1.5 часа

Заключительное занятие подчеркнет важность медитации в повседневной жизни, положительное влияние практики не только на вас, но и на окружающих. Техника OM-CHANTING. Четвертый уровень медитации.

  • Техника OM-CHANTING*. Четвертый уровень медитации.
  • Что такое мантра, исцеляющий эффект звука. Значение мантры «Ом».
  • Правила выполнения, благотворное воздействие.
  • Практика техники OM-CHANTING: способствует выздоровлению на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном, очищает и трансформирует негативную энергию в позитивную, приводит беспокойный ум и эмоции в состояние баланса, положительно действует на окружающую среду, создает гармонию, единство человека и природы, исцеляет тело.
  • Рекомендации по освоению техники. Расписание поддерживающих регулярных занятий и последующих семинаров.
  • Ваши вопросы, feedback.
  • *Практика проводится на добровольный взнос (донейшн).

Дыхание - это жизнь

Запишись на ознакомительное занятие и консультацию по медитации