Запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие и консультацию по медитации:

Расписание

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Февраль
Февраль
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
  • Активная медитация Ом-Чантинг
    09:00 -20:30
    11-03-2017
    Москва, город Москва, Россия
    Москва, город Москва, Россия
    ico4-mw

    ОМ-Чантинг — это практика йоги, форма активной групповой медитации, во время которой участники поют мантру ОМ, сидя особым образом в кругу. ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, природу и приносит благо всему миру.

    Во время пения ОМ внутри круга людей, организованного особым образом, целительные процессы усиливаются, поскольку происходит выравнивание различных вибраций в нашем теле. Только представьте, как приятно начинать свой день с подобной практики!

    ✅ 11 марта (сб) в 09:00-10:00 по адресу: м. Савеловская, Ул. Правды, д 24 стр 2, «Бикрам Студия»

    ✅ 11 марта (сб) в 19:30-20:30 по адресу: Москва, м.Третьяковская, Малая Ордынка, 25 «Бикрам Студия»

    💰 СТОИМОСТЬ: донейшн, рекомендуемый йога-студией взнос 350 руб.

    📝 ПО ВОПРОСАМ И РЕГИСТРАЦИИ звоните: тел.: 8(495)151-85-96, E-mail: russia@simply-meditation.org

    ОМЧ Фев

12
  • ОМ-ЧАНТИНГ В ПОЛНОЛУНИЕ | МОСКВА, 12 МАРТА С 19:30-21:00 | БИКРАМ СТУДИЯ
    19:30 -21:00
    12-03-2017
    Малая Ордынка улица, 25, Москва, город Москва, Россия
    Малая Ордынка улица, 25, Москва, город Москва, Россия
    ico4-mw

    ОМЧ 12 марта

    |Медитации в Москве|🌳🌴🌾

    📆 МОСКВА. 12 МАРТА (ВС) в 19:30-21:00

    ОМ-ЧАНТИНГ В ПОЛНОЛУНИЕ В ЙОГА-СТУДИИ БИКРАМ ЙОГИ

    ОМ-Чантинг — это практика йоги, форма активной групповой медитации, во время которой участники поют ОМ, сидя особым образом в кругу. Вначале ведущий подробно объясняет, как выполнять технику.

    ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, гармонизирует пространство вокруг радиусом два километра.

    ✨Во время пения ОМ внутри круга людей, организованного особым образом, целительные процессы усиливаются, происходит выравнивание негармоничных вибраций в нашем теле.

    👬👭 100 человек, которые медитируют с одинаковым намерением оказывают влияние на 1 млн. человек рядом. 👬👭👬👭👬👭
    Настолько мощными мы становимся, когда собираемся вместе и так мы можем принести в мир перемены.

    Каждый месяц в день полнолуния по всему миру 🌍 более чем в 75-ти странах собирается более 1500 групп для проведения международного ОМ-Чантинга. Всемирный ОМ-Чантинг в полнолуние посвящается глобальной животрепещущей теме, и все участники кругов ОМ-Чантинга во время пения ОМ концентрируются на этой теме и направляют энергию от практики для решения этой задачи.

    Тема полнолуния в марте 2017: ☀»Внутренний покой – Мир и покой в мире «☀
    Давайте ощутим единство всех живых существ на нашей планете: людей, животных, насекомых, рыб и пр., и постараемся увидеть в каждом живом существе уникальное создание, которое обладает правом жить в безопасной окружающей среде. Давайте поблагодарим природу за все её дары: Солнце, Луну, источники воды, 🍀 растения, фрукты и воздух, которым мы дышим…

    🏡 АДРЕС: м. Третьяковская, Малая Ордынка, 25 «Бикрам Студия»

    ✅ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА: https://om-healing-russia.timepad.ru/event/426458/ или по тел. 8 (985)899-49-73

13
14
15
16
17
18
  • Активная медитация Ом-Чантинг
    09:00 -20:30
    18-03-2017
    Москва, город Москва, Россия
    Москва, город Москва, Россия
    ico4-mw

    ОМ-Чантинг — это практика йоги, форма активной групповой медитации, во время которой участники поют мантру ОМ, сидя особым образом в кругу. ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, природу и приносит благо всему миру.

    Во время пения ОМ внутри круга людей, организованного особым образом, целительные процессы усиливаются, поскольку происходит выравнивание различных вибраций в нашем теле. Только представьте, как приятно начинать свой день с подобной практики!

    ✅ 18 марта (сб) в 09:00-10:00 по адресу: м. Савеловская, Ул. Правды, д 24 стр 2, «Бикрам Студия»

    ✅ 18 марта (сб) в 19:30-20:30 по адресу: Москва, м.Третьяковская, Малая Ордынка, 25 «Бикрам Студия»

    💰 СТОИМОСТЬ: донейшн, рекомендуемый йога-студией взнос 350 руб.

    📝 ПО ВОПРОСАМ И РЕГИСТРАЦИИ звоните: тел.: 8(495)151-85-96, E-mail: russia@simply-meditation.org

    ОМЧ Фев

19
20
21
22
23
24
25
  • Активная медитация Ом-Чантинг
    09:00 -20:30
    25-03-2017
    Москва, город Москва, Россия
    Москва, город Москва, Россия
    ico4-mw

    ОМ-Чантинг — это практика йоги, форма активной групповой медитации, во время которой участники поют мантру ОМ, сидя особым образом в кругу. ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, природу и приносит благо всему миру.

    Во время пения ОМ внутри круга людей, организованного особым образом, целительные процессы усиливаются, поскольку происходит выравнивание различных вибраций в нашем теле. Только представьте, как приятно начинать свой день с подобной практики!

    ✅ 25 марта (сб) в 09:00-10:00 по адресу: м. Савеловская, Ул. Правды, д 24 стр 2, «Бикрам Студия»

    ✅ 25 марта (сб) в 19:30-20:30 по адресу: Москва, м.Третьяковская, Малая Ордынка, 25 «Бикрам Студия»

    💰 СТОИМОСТЬ: донейшн, рекомендуемый йога-студией взнос 350 руб.

    📝 ПО ВОПРОСАМ И РЕГИСТРАЦИИ звоните: тел.: 8(495)151-85-96, E-mail: russia@simply-meditation.org

    ОМЧ Фев

  • 25-26 марта | SIMPLY MEDITATION | Курс освоения практики медитации Просто Медитация | МОСКВА
    11:00 -14:00
    25-03-2017-26-03-2017
    Москва, город Москва, Россия
    Москва, город Москва, Россия
    ico3-mw
    Медитация — это практика, уже ставшая неотъемлемой частью образа жизни многих прогрессивных людей.

    Курс «Просто Медитация» — полезный курс для быстрого улучшения качества вашей жизни, разработан в Hale Clinic (London) ведущими специалистами медицины и практикующими психологами. Курс состоит их дыхательных упражнений, направленных на психическое и физическое благополучие человека.

    НА КУРСЕ ПРОСТО МЕДИТАЦИЯ МЫ:

    ✅ Узнаете что такое медитация, на что она направлена и с чем работает, а также какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь

    ✅ будем много медитировать, осваивая 9 эффективных медитативных техник от медицинской клиники Hale Clinic, в London. Практика займет примерно 70% времени интенсивного курса

    ✅ ознакомимся с современными научными фактами и исследованиями курса, о благотворном воздействии медитации именно на Вас

    ✅ рассмотрим концепцию медитации, положительное влияние техник на здоровье и духовное развитие человека

    ✅ узнаем секреты мотивации — как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 мин. в день

    ✅ Узнаете на что направлена медитация, с чем она работает, и какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь

    ✅ И многое другое

    ПРЕИМУЩЕСТВО КУРСА:

    1. Системный подход

    Все упражнения курса решают целый комплекс задач связанных со здоровьем, социальным взаимодействием, творческой реализацией и многие другие

    2. Простота

    Курс не требует специальной физической или теоретической подготовки, также преподается детям

    3. Безопасность

    «Просто Медитация» разработана в Hale Clinic (London) ведущими специалистами медицины и практикующими психологами

    4. Экономия времени

    минимум 15-20 минут занятий в день дают сразу ощутимый эффект

    5. Эффективность

    Курс преподаётся на протяжении нескольких лет в различных странах Европы: Великобритания, Польша, Германия, Хорватия, Финляндия, Италия, Россия и т.д. и зарекомендовала себя как эффективная и доступная система.

    Медитацию проводит — Анастасия Дмитриева, https://vk.com/dmnastya — сертифицированный преподаватель и представитель курса от Hale Clinic (London). На встрече вам расскажут все о пользе медитации и покажут эффективные техники для самостоятельных занятий.

    Регистрация обязательна: https://hale-clinic-london.timepad.ru/event/357175/

    Курс ПМ 25-26 марта

26
  • 📆 МОСКВА | 26 МАРТА (ВС) в 17:00 | ЛЕКЦИЯ НА ТЕМУ: ОСОЗНАННОСТЬ И ПИТАНИЕ НА МАРКЕТЕ ВЕГЕТАРИАНСКОЙ ЕДЫ🌯🍌🍯 #VEGMART
    17:00 -18:00
    26-03-2017
    Восточная улица 4 к, г. Москва, город Москва, Россия, 115280
    Восточная улица 4 к, г. Москва, город Москва, Россия, 115280
    ico1-m

    |Событие в Москве|📿🌕

    📆 МОСКВА | 26 МАРТА (ВС) в 17:00 | ЛЕКЦИЯ НА ТЕМУ: ОСОЗНАННОСТЬ И ПИТАНИЕ НА МАРКЕТЕ ВЕГЕТАРИАНСКОЙ ЕДЫ🌯🍌🍯 #VEGMART #4.”Пост принял”

     
    Более 50 компаний-участников: всевозможные продукты питания со всего мира, кафе, рестораны, производители, магазины, стрит-фуд, косметика, hand-made, суперфуды, гаджеты, продукция эко-поселений и многе-многое другое, крайне необходимое в быту вегетарианцев, веганов, сыроедов и последователей здорового образа жизни🍽🍅🍆

    📿 CПИКЕР: @dmnastya Анастасия Дмитриева — преподаватель семинаров по медитации и йоге, музыкант, вегетарианка, автор блога @aboutmeditation и статей в Vegetarian, How to Green, FVSport, Organic Woman, Здоровые Люди и т.д, ведущий преподаватель международных техник @omchanting Оm-Chanting и Simply Meditation, Hale Clinic, Лондон

    💰СТОИМОСТЬ: Вход свободный🏡АДРЕС: Г. МОСКВА, УЛ. ВОСТОЧНАЯ 4, К 1 Площадка: КЦ ЗИЛ

    ✍🏻РЕГИСТРАЦИЯ: Это событие определенно нельзя пропускать! Всей командой едем, не забудьте зарегистрироваться http://www.vegmart.info/

    #weloveyoga #yoga #garmony #йогапрактика #медитация #yoga #yogaeveryday #meditation #love #aboutmeditation #йогакаждыйдень #йогамосква #йогамск #mantra #здоровье #матра #счастье #спб #омчантинг #omchanting #simplymeditation #simply_meditation #vegan #vegetarian #veggie #ayurveda #аюрведа

    2 — копия
27
28
29
30
31
Апрель
Апрель

SIMPLY MEDITATION — эффективная и доступная система медитативных практик, основанная на комплексном подходе к изучению всех вопросов медитации. Курс состоит из дыхательных упражнений, направленных на психическое и физическое благополучие современного человека.

1.5 часаНа ознакомительных занятиях вы сможете узнать, что такое медитация, для чего она нужна, с чем она работает и как она может помочь Вам сохранить ум и тело в тонусе и гармонии. В чем взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации. Узнаем как развивать свой творческий потенциал и найти внутренний источник энергии. Как получать от жизни еще больше удовольствия, работать эффективнее, при этом оставаться полным сил и энергии и многие другие вопросы. Каждое ознакомительное занятие имеет свою тематику.
2 часа

Вводное и главное занятие курса, во время которого мы затронем структуру курса, основы и принципы дыхания и медитации. Изучение двух основных медитаций курса. Первый уровень медитации, который дает успокоение ума.

  • Узнаете что такое медитация, на что она направлена и с чем работает, а также какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь
  • Основы и техники правильного дыхания, упражнение на внимание и снятие мышечных зажимов и блоков в теле
  • Разберем главные принципы медитации: в чем взаимосвязь дыхания, внимания, мантры и мудры в процессе медитации
  • Благотворное влияние техник курса на физическое, психологическое состояние человека
  • Практика: Наблюдение за дыханием. Успокаивает ум. Помогает в практике медитации.
  • Практика: Наблюдение за дыханием с мантрой: — дыхательное упражнение с подключением моторики пальцев улучшает концентрацию, балансирует нервную систему, усиливает альфа- тетта-волны мозга, повышает настроение, снижает уровень тревожности
  • Практика: Медитация с мантрой и с использованием четок
  • В какое время, где и как благоприятно медитировать, как совмещать с работой, семьей и бизнесом, о режиме дня и планировании своего времени. План самостоятельного выполнения практик, для достижения наибольшего эффекта. Feedback.
2 часа

Закрепляем два предыдущих упражнения, изучаем новые техники, помогающие соединиться с любовью внутри: пранаяму и визуализацию, секреты мотивации, концепция и современные исследования ученых, природа ума. Второй уровень медитации.

  • Практика: Наблюдение за дыханием с мантрой в сердце
  • Практика: Медитация «Троица», направленная на очищение основных энергетических центров, усиливает глубину концентрации, синхронизирует работу правого и левого полушария, балансирует ум и эмоции, развивает интуицию.
  • Практика: Медитация «Рука на сердце».Развивает осознание энергии и сознания сердца, открывает любовь в сердце, развивает чувство сострадания. помогает следовать за сердцем вместо ума. Поддерживает движение от мыслей к чувствам, балансирует сердечный ритм, снижает уровень стресса , развивает доброжелательность, гармонизирует и успокаивает ум, помогает услышать себя внутри.
  • Польза медитации для работы головного мозга и центральной нервной системы. Нейропластика головного мозга.
  • Рекомендации по здоровому питанию. Психология питания.
  • Как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 минут в день План самостоятельного освоения медитаций. Feedback.
2 часа

В этом разделе комплекс упражнений, которые помогают сбалансировать эмоции и снизить уровень стресса, создавая конструктивную окружающую среду, улучшающую здоровье. Третий уровень медитации.

  • Практика: Попеременное дыхание через ноздри: сосредотачивает и успокаивает ум, улучшает концентрацию, балансирует нервную систему, очищает кровь и легкие, укрепляет иммунную систему, улучшает кровоснабжение и работу головного мозга.
  • Новейшие исследованя ученых J. A. Armour, Doc Childre, Howard Martin: сердце обладает своим собственным внутренним мозгом и нервной системой, способность сердца «мыслить самостоятельно», как сердце влияет на логику и поведение человека.
  • Практика: Визуализация сердца: помогает руководствоваться пониманием сердца, укрепляет иммунную систему, снижает повышенную эмоциональность (самообладание), ускоряет восстановительные процессы, приводит к самоисцелению
  • Практика: Медитация Ом. Приносит состояние покоя и умиротворения. Чувствование звука ОМ в области сердца помогает соединиться с Любовью внутри себя.
  • Что такое «мудры», благотворный эффект мудр в практике йоги и медитации.
  • Практика «Хридая мудра»: Создает чувство спокойствия и умиротворения. Открывает сердце к осознанию Любви к себе. Помогает любить безусловно, приносит спокойствие, наполняет жизнь радостью и гармонией.
  • Советы по медитации, план самостоятельного освоения медитаций. Feedback.
1.5 часа

Заключительное занятие подчеркнет важность медитации в повседневной жизни, положительное влияние практики не только на вас, но и на окружающих. Техника OM-CHANTING. Четвертый уровень медитации.

  • Техника OM-CHANTING*. Четвертый уровень медитации.
  • Что такое мантра, исцеляющий эффект звука. Значение мантры «Ом».
  • Правила выполнения, благотворное воздействие.
  • Практика техники OM-CHANTING: способствует выздоровлению на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном, очищает и трансформирует негативную энергию в позитивную, приводит беспокойный ум и эмоции в состояние баланса, положительно действует на окружающую среду, создает гармонию, единство человека и природы, исцеляет тело.
  • Рекомендации по освоению техники. Расписание поддерживающих регулярных занятий и последующих семинаров.
  • Ваши вопросы, feedback.
  • *Практика проводится на добровольный взнос (донейшн).

ознакомительное занятие

1.5 часаНа ознакомительных занятиях вы сможете узнать, что такое медитация, для чего она нужна, с чем она работает и как она может помочь Вам сохранить ум и тело в тонусе и гармонии. В чем взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации. Узнаем как развивать свой творческий потенциал и найти внутренний источник энергии. Как получать от жизни еще больше удовольствия, работать эффективнее, при этом оставаться полным сил и энергии и многие другие вопросы. Каждое ознакомительное занятие имеет свою тематику.

основы медитации. расслабление

2 часа

Вводное и главное занятие курса, во время которого мы затронем структуру курса, основы и принципы дыхания и медитации. Изучение двух основных медитаций курса. Первый уровень медитации, который дает успокоение ума.

  • Узнаете что такое медитация, на что она направлена и с чем работает, а также какие положительные результаты может привнести в Вашу жизнь
  • Основы и техники правильного дыхания, упражнение на внимание и снятие мышечных зажимов и блоков в теле
  • Разберем главные принципы медитации: в чем взаимосвязь дыхания, внимания, мантры и мудры в процессе медитации
  • Благотворное влияние техник курса на физическое, психологическое состояние человека
  • Практика: Наблюдение за дыханием. Успокаивает ум. Помогает в практике медитации.
  • Практика: Наблюдение за дыханием с мантрой: — дыхательное упражнение с подключением моторики пальцев улучшает концентрацию, балансирует нервную систему, усиливает альфа- тетта-волны мозга, повышает настроение, снижает уровень тревожности
  • Практика: Медитация с мантрой и с использованием четок
  • В какое время, где и как благоприятно медитировать, как совмещать с работой, семьей и бизнесом, о режиме дня и планировании своего времени. План самостоятельного выполнения практик, для достижения наибольшего эффекта. Feedback.
здоровье и практика

2 часа

Закрепляем два предыдущих упражнения, изучаем новые техники, помогающие соединиться с любовью внутри: пранаяму и визуализацию, секреты мотивации, концепция и современные исследования ученых, природа ума. Второй уровень медитации.

  • Практика: Наблюдение за дыханием с мантрой в сердце
  • Практика: Медитация «Троица», направленная на очищение основных энергетических центров, усиливает глубину концентрации, синхронизирует работу правого и левого полушария, балансирует ум и эмоции, развивает интуицию.
  • Практика: Медитация «Рука на сердце».Развивает осознание энергии и сознания сердца, открывает любовь в сердце, развивает чувство сострадания. помогает следовать за сердцем вместо ума. Поддерживает движение от мыслей к чувствам, балансирует сердечный ритм, снижает уровень стресса , развивает доброжелательность, гармонизирует и успокаивает ум, помогает услышать себя внутри.
  • Польза медитации для работы головного мозга и центральной нервной системы. Нейропластика головного мозга.
  • Рекомендации по здоровому питанию. Психология питания.
  • Как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 минут в день План самостоятельного освоения медитаций. Feedback.
медитация
как образ жизни

2 часа

В этом разделе комплекс упражнений, которые помогают сбалансировать эмоции и снизить уровень стресса, создавая конструктивную окружающую среду, улучшающую здоровье. Третий уровень медитации.

  • Практика: Попеременное дыхание через ноздри: сосредотачивает и успокаивает ум, улучшает концентрацию, балансирует нервную систему, очищает кровь и легкие, укрепляет иммунную систему, улучшает кровоснабжение и работу головного мозга.
  • Новейшие исследованя ученых J. A. Armour, Doc Childre, Howard Martin: сердце обладает своим собственным внутренним мозгом и нервной системой, способность сердца «мыслить самостоятельно», как сердце влияет на логику и поведение человека.
  • Практика: Визуализация сердца: помогает руководствоваться пониманием сердца, укрепляет иммунную систему, снижает повышенную эмоциональность (самообладание), ускоряет восстановительные процессы, приводит к самоисцелению
  • Практика: Медитация Ом. Приносит состояние покоя и умиротворения. Чувствование звука ОМ в области сердца помогает соединиться с Любовью внутри себя.
  • Что такое «мудры», благотворный эффект мудр в практике йоги и медитации.
  • Практика «Хридая мудра»: Создает чувство спокойствия и умиротворения. Открывает сердце к осознанию Любви к себе. Помогает любить безусловно, приносит спокойствие, наполняет жизнь радостью и гармонией.
  • Советы по медитации, план самостоятельного освоения медитаций. Feedback.
медитация
ом-чантинг

1.5 часа

Заключительное занятие подчеркнет важность медитации в повседневной жизни, положительное влияние практики не только на вас, но и на окружающих. Техника OM-CHANTING. Четвертый уровень медитации.

  • Техника OM-CHANTING*. Четвертый уровень медитации.
  • Что такое мантра, исцеляющий эффект звука. Значение мантры «Ом».
  • Правила выполнения, благотворное воздействие.
  • Практика техники OM-CHANTING: способствует выздоровлению на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном, очищает и трансформирует негативную энергию в позитивную, приводит беспокойный ум и эмоции в состояние баланса, положительно действует на окружающую среду, создает гармонию, единство человека и природы, исцеляет тело.
  • Рекомендации по освоению техники. Расписание поддерживающих регулярных занятий и последующих семинаров.
  • Ваши вопросы, feedback.
  • *Практика проводится на добровольный взнос (донейшн).

Дыхание - это жизнь

Запишись на ознакомительное занятие и консультацию по медитации