Запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие и консультацию по медитации:

5️ СЕРИАЛОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОЗНАНИЯ

5️ СЕРИАЛОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОЗНАНИЯ

  Дорогие, вы знаете как я люблю мантры, они безусловно очищают наше сознание. Они трансформируют наш ум, наделяют его позитивными качествами, привносят состояние любви и благодарности в нашу повседневность. Предлагаю провести выходные с пользой — посмотреть сериалы, в которых содержится большое количество мантр. И так, знакомьтесь ⠀ 🔱 МАХАБХАРАТА ⠀ Индийский сериал, полный мудрости и раскрывающий сердце. Махабхарата с санскрита переводится как Великая Битва. Это…

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОЛЕСО БАЛАНСА?

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОЛЕСО БАЛАНСА?

Посмотрите на то, что у вас получилось. Это колесо – колесо вашей жизни. Насколько оно сбалансировано? Что вы чувствуете в данный момент? Наверно вы согласитесь, что на таком колесе невозможно далеко уехать, да и поездка на нём не из приятных, не правда ли? ⠀ Цель этого упражнения — показать какие сферы жизни отстают, а какие, наоборот, вырвались вперёд. Теперь наша задача привести это колесо в…

ДЕНЬ СЕМЬИ

ДЕНЬ СЕМЬИ

  Дорогие, если я попрошу вас закрыть глаза и подумать о семье, то большинство вспомнит только ограниченный круг близких людей..ведь так? ⠀ Но не надо забывать, что все мы являемся частью единого целого. А без осознания этого, будет проблематично обрести мир и любовь, к которой мы все так стремимся. ⠀ В индуисткой традиции есть слово «Васудева-кутумбакам», что означает «Весь Мир — это одна большая семья».…

РЕЖИМ «АВТОПИЛОТ»

РЕЖИМ «АВТОПИЛОТ»

Обращали ли вы внимание насколько часто мы живем «на автомате»? ⠀ Пробуждение утром, душ, завтрак, путь на работу. Привычные действия. Но где наше внимание в этот момент? О чем мы думаем? ⠀ Порой кажется, что мы что-то делаем, а мозг и мысли живут своей жизнью, знакомо? ⠀ Когда мы не занимаемся ничем конкретным, наше внимание не направлено на решение определенной задачи, то активируется. ⠀ 〰️ДЕФОЛТНАЯ…

ПОЛЕЗНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ: ВЕЧЕРНИЙ САМОАНАЛИЗ

ПОЛЕЗНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ: ВЕЧЕРНИЙ САМОАНАЛИЗ

Среди всех челленджей и экспериментов, за которые я бралась, есть один, который вошел у меня в полезную привычку — это вечерний самоанализ 📑 Ведение записей может быть весьма эффективным (и терапевтическим) инструментом для совершенствования сознания и ума. Через самоанализ мы учимся: √ быть честными с самим собой √ задавать правильные вопросы √ контролировать мысли, возникающие в уме √ предотвращаем появление разрушительных мыслей √ учимся контролировать…

В ЧЕМ НАША ПОБЕДА?

В ЧЕМ НАША ПОБЕДА?

Сегодня особый, памятный день.. мы видим, что происходит в этом мире и по настоящее время – разногласия, войны, беды, боль. Это все происходит из-за негативного состояния нашего ума. ⠀ Но посмотрите на что мы направили внимание сегодня: на ЕДИНЕНИЕ, ПОДДЕРЖКУ, МОЛИТВУ, ЗАБОТУ, БЛАГОДАРНОСТЬ, ЛЮБОВЬ, МИЛОСЕРДИЕ и многие другие замечательные вещи. Это другое состояние нашего ума – это ум, который жаждет мира. Задайте себе пожалуйста вопрос:…

КАК УМЕНИЕ МЕДИТИРОВАТЬ ПОМОГАЕТ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ЖИЗНЕННЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ

КАК УМЕНИЕ МЕДИТИРОВАТЬ ПОМОГАЕТ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ЖИЗНЕННЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ

⠀ В 1985 году Mark Miodownik, будучи еще совсем юношей, был поранен ножом при ограблении в лондонском метро. Когда он заполнял бумаги о происшествии в полицейском участке, то заметил, что нож, лежащий на столе полицейского, и скрепка, соединяющая отчет, тоже были изготовлены из стали. За ужином он непроизвольно отметил, что ложка также сделана из этого материала. ⠀ «Почему?» — спросил он себя. Почему один и…

10 ЧУДЕСНЫХ МЫСЛЕЙ ДЛЯ ВАШЕГО ВДОХНОВЕНИЯ

10 ЧУДЕСНЫХ МЫСЛЕЙ ДЛЯ ВАШЕГО ВДОХНОВЕНИЯ

✦ Молитва — это не «запасное колесо», которое мы достаём, когда попадаем в беду, а «рулевое колесо», которое указывает нам правильный путь по жизни ⠀ ✦ Почему лобовое стекло в машине такое большое, а зеркало заднего обзора такое маленькое? Потому что наше прошлое не так важно, как наше будущее. Смотрите вперед и не прекращайте движение. ⠀ ✦ Дружба — как книга. Хватит нескольких секунд, чтобы ее…

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ЛИНЕЙНОЕ ВРЕМЯ?

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ЛИНЕЙНОЕ ВРЕМЯ?

Существует. По линейному времени сейчас 19.00 ⠀ На самом деле времени нет. Это концепция придумана умом. Конструкция. Чтобы ориентироваться. Это примерно, как приборы у нас на кухне. Вот для того, чтобы пользоваться ими, нужно научиться ими пользоваться. ⠀ Мы перепутали инструменты с сутью. По сути времени нет. Потому что любое мгновение, которые мы переживаем, происходит СЕЙЧАС. ⠀ То что мы называем прошлым когда происходило? Это…

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПРИНЯТИЮ ВЗВЕШЕННЫХ РЕШЕНИЙ. ДЖОН ХЭММОНД, РАЛЬФ КИНИ И ГОВАРД РАЙФФА

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПРИНЯТИЮ ВЗВЕШЕННЫХ РЕШЕНИЙ. ДЖОН ХЭММОНД, РАЛЬФ КИНИ И ГОВАРД РАЙФФА

Книга, про которую я хочу сегодня вам рассказать, является прекрасным руководством по принятию решений, ну не считая медитации конечно. ⠀ Доктор Джон Хэммонд занимается консалтингом в сфере управления в Линкольне, штат Массачусетс. Он помогает своим клиентам принимать важные решения, успешно совмещая строгие теоретические знания с практическим опытом, полученным за сорок лет научной и консалтинговой деятельности. Под его началом написано более ста гарвардских научных исследований. ⠀…

Дыхание - это жизнь

Запишись на ознакомительное занятие и консультацию по медитации