Запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие и консультацию по медитации:

ИНТЕРВЬЮ ОБ ОСОЗНАННОМ ПИТАНИИ НА ПОРТАЛЕ BEBALANCE.RU

#aboutfood

Сегодняшняя статья — это новое интервью с Анастасией Дмитриевой об осознанном питании, влиянии еды🍒 на самочувствие человека и мир в целом. Некоторое время назад мы уже беседовали с Настей о медитации и духовном пути человека. Эта статья имела большой успех, мы получили хорошие комментарии и отзывы🙌🏻 Поэтому было принято решение на этот раз встретиться лично, и побеседовать на актуальную в настоящее время тему питания🍲Вот что из этого получилось 🙂

💁Олеся: Какие рекомендации ты можешь дать людям, которые хотят питаться более осознанно?🌮

Анастасия: В первую очередь слушать себя и вносить любые изменения максимально комфортно и естественно, без принуждения и насилия над собой. Потому что принуждение — это опять же определенный вид энергии. Духовные практики, йога и медитации помогают более мягко изменить питание. Они способствуют интуитивному изменению пищевых привычек, пониманию, что, как и когда тебе нужно кушать🍩

Также быть осознанным во время принятия пищи, потому что как правило мы едим на автомате, даже не ощущая вкуса еды. Быть благодарным Богу, Матери Земле, людям, участвующим во всех процессах, чтобы эта еда появилась на нашем столе.

Подробное интервью читайте на сайте🍨http://bebalance.ru/mnenie/anastasiya-dmitrieva-ob-os..

питание

 

Дыхание - это жизнь

Запишись на ознакомительное занятие и консультацию по медитации